長野/松本/軽井沢 メンズセラピストゆうじ

『女性に、心からの癒しと満足のひとときを。。。』 あなたの時間が、まるで木漏れ日に包まれたようにゆったりとリラックスできるひとときであるように、心をこめておもてなしいたします。

何がいいのか悪いのか。^-^;

暑い日が続いていましたが、

急に涼しくなって。。。

過ごしやすいのはいいですが、

また明日は暑いかと思うと・・・

・・・ゆうじです。

先週、2年に1度の

人間ドッグに行ってきました。

去年の夏から5kg増量していたので、

少しでも減らさねば と、

前々日くらいから食事をセーブして

なんとか1.5kg落として行ったんですが、

それでも2年前からすると

ちょうど5kg増えていたようで。。。

問診時に

睡眠時間、食事、生活のリズムなど、

どれをとっても、

「あぁ、それはよくないですねぇ

とさんざん言われたので、

今年は結果が悪くてもしょうがない

と覚悟を決めていたのですが、

検査結果が出て、担当医の診断の時、

あらゆる数値が正常値になっていて、

あまりにも超優良だったらしく、

「なぜこの生活で、この数値が出るんだろうか。
 体質なのかなぁ。。。」

と担当医が首をかしげながら

怪訝そうな顔でつぶやいていました。

まぁ、体質なのかどうかはわかりませんが、

・毎日3時間は寝る
・肉は極力避けて、素食に努める
・ストレッチやリンパマッサージなどのセルフケア

は、一応心掛けてやっています。

あとは、筋トレしながらウエイトを5kg・・・

いや、3.5kg落とせば完璧かな。

さて、いつになることやら。。。

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